Treningi z mistrzami : Alvaro Antonio de la Quintana

Podczas kręcenia programu z Pawłem Wodykiem na siłowni Muscle Totaal poznaliśmy bardzo sympatycznego kulturystę z Wenezueli,który od jakiegoś czasu startuje w Holandii- Alvaro Antonio de la Quintana.

Pogadaliśmy trochę i Alvaro chętnie zgodził się na program treningowy,do którego też zaprosiłem Jarka Młynarczyka i Tomka,vel "Szeroki" -to ten gość co prowadził wywiad z "Hitmanem" :)

Termin w trakcie ustalania ale tak liczę na przyszłą sobotę/niedzielę.

W tą sobotę kolejny trening z Alvaro i dojdzie jeszcze Jarek Młynarczyk-jakiś czas temu razem startowali .

Teraz Alvaro jako vice mistrz świata -nowa jakość i historia .

Bardzo się cieszę ,że zgodził się na kolejny trening :)

Trochę informacji o Alvaro.

Urodził się w Caracas/Wenezuela ,później przeprowadził się do Francji.
Trenować kulturystykę rozpoczął w wieku 16 lat.

Okazało się ,że ten sport i w ogóle sport jest dla Alvaro praktycznie powołaniem życiowym,stąd rozpocząl studia na odpowiedniku naszego AWF-studiował biomechanikę sportu i uzyskał dyplom trenera.

Ogólnie Alvaro jest bardzo sprawny i sportowo wszechstronny oraz silny.

Bierze udział w biegach długodystansowych,startował w różnych federacjach w konkursach siłowych.
Przy wadze poniżej 80 kg wyciska sztangę 100 kg 33 razy.

Teraz w Polsce robi się wielka dyskusja na temat naszego związku PZKFITS,tu w zachodniej Europie IFBB europejskie jest nadal bardzo cenione i nadal jest najmocniejszą i najlepiej zorganizowaną federacją kulturystyki.

Alvaro próbował swoich sił w różnych federacjach,pozwał ich wady i zalety i 16 lat temu przeszedł jednak do IFBB<bo stwierdził ,że tu są najlepsze warunki do,jak to określił : Dołączyłem do federacji IFBB i kontynuuję moją podróż do doskonałości

Bardzo mnie się takie określenie podoba i przemawia do wyobraźni. :)

Oprócz startów ,treningu i bycia trenerem,Alvaro jest także czynnym propagatorem tego sportu.

Organizował wiele imprez typu seminaria,treningi-stąd też tak chętnie podszedł do mojej propozycji nagrania treningu.











Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-22 18:42:42

Troche o sukcesach w kulturystyce,więcej będzie okazja dowiedzieć się na treningu.

Alvaro w ten weekend startuje na GP Holandii a w grudniu na mistrzostwach świata weteranów IFBB w Hiszpanii 7-10 grudzień ,Tarragona/Hiszpania.


Alvaro był 3 lata z rzędu mistrzem Belgii i ogólnie zwycięzcą oraz jest w 10 najlepszych kulturystów na świecie, w kategorii 80 kg .....


Jego aktualnym marzeniem i celem jest być w top 5 na mistrzostwach świata weteranów w Tarragona Hiszpania.

Dziś Alvaro startuje na zawodach GP Holandii-to jedna z najbardziej prestiżowych imprez kulturystycznych.

Czekam na wyniki-zawody jeszcze trwają ale chyba żadnego live nie ma.


Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-25 18:31:29

To czekam z Tobą.

https://www.facebook.com/100007752367156/videos/2225343304400727/?t=6

Na razie taki film z tych zawodów.

Jeszcze nic nie wiem,ale jest kilka zdjęć z siowni w Amsterdamie,dzień przed zawodami.
Pewnie Alvaro jeszcze tam przebywa a potem wraca do Belgii

Hey ! Got 2second in the -80 kg and 4th masters a real top level competition



Juz mam wyniki-drugie miejsce w swojej wadze do 80 kg i 4 w masters open

Super Gratulacje

Czekam jeszcze na zdjęcia z tych zawodów.
Jak dostane ,zaraz wrzucę .

I licżę na Wasze wspólne zdjęcia z Alvaro,i z Sebą Szmytem z mistrzostw świata weteranów ,które niedługo się odbędą :)