Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ja robie wieczorem na nstępny dzien i nieraz jeszcze neiraz jakis jeden posiłek na jeszcze kolejny, ale przeważnie to miesa, węgle na bieżąco.
1
...
Napisał(a)
ja nie mam sily%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak naprawdę nie ma znaczenia rano czy wieczorem byle by były checi i wtedy sie da
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
no ja nie mam checi wieczorem, dlatego wole wczesniej sie polozyc i wczesniej wstac
a dla jedzenia tak jak piszesz, te pare godzin w lodowce nie ma wplywu
a dla jedzenia tak jak piszesz, te pare godzin w lodowce nie ma wplywu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
to już indywidualna kwestia jedyni ranne ptaszki inni nocne marki lepiej funkcjonują o tej porze , z rana osobiście tylko niezbędne rzeczy ale jak wspomniał rutkow nie ma znaczenia kiedy tylko żeby to robić
...
Napisał(a)
ja sie starzeje, kiedys latalem do 1 w nocy i spalem po 5h i bylo ok, a obecnie nie wyobrazam soebie spac tylko 5h%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wszyscy tak mamy i będzie gorzej, właśnie najbardziej jest to odczuwalne przy regeneracji (sen, kac , 'zakwasy') itp.
Poprzedni temat
RADY - Masa mięśniowa, suplementacja, ćwiczenia
Następny temat
Jak zaczac przygodę z siłownią na poważnie?
Polecane artykuły