Brak efektów

Te przysiady 10x10 robie od 2 lat w miare regularnie ostatnio tylko byla klapa. Ale co atlas bez sensu czy co? Na laweczce za wiele nie zrobie

Jak robisz od dwóch lat to tym bardziej warto spróbować czegoś innego. To może pokaż jaki atlas masz na myśli. :)

Wiesz co bylismy go ogladac i decyzja sie zmienila straszne dziadostwo za 1'5 tys kupujemy lawke stojaki to nogi do lawki i wyciag na sufit wybralam firme kelton ale lawek maja tyle ze zaraz zwariuje moze cos doradzisz? Fajnie jak by sie skladala

Do konca tygodnia bede miala ulozony nowy plan przez trenera dzielony na partie ciala jak chcialam

kelton to dobra marka. ja bym pilnowała żeby stojaki były osobno, a nie sztywno sprzężone z ławeczką. a jak chcesz dzielić more or less trenowane partie?

Fajna taka domowa silka. W mieszkaniu czy w jakims garazu bedziecie to montowac?
I miche dopiąć trzeba (sama sie z tym borykam ale bez tego ani rusz)

W ogarnięciu miski mi bardzo pomogło wrzucanie posiłków tutaj. Bez tego miałam tendencję do delikatnego oszukiwania się

zawsze zapisywanie a tym barziej pokazywanie temu innym pomaga utrzymac miskę w ryzach
sami siebie lubimy oszukiwać

Minia93

Wiesz co bylismy go ogladac i decyzja sie zmienila straszne dziadostwo za 1'5 tys kupujemy lawke stojaki to nogi do lawki i wyciag na sufit wybralam firme kelton ale lawek maja tyle ze zaraz zwariuje moze cos doradzisz? Fajnie jak by sie skladala

Wydaje mi się że to trafna decyzja :D Przyznam, że nie jestem bardzo obeznana ze sprzętem bo takiej potrzeby nigdy nie miałam. Tyle co się na różnych różniastych siłowniach naoglądałam. Zawsze można poprosić o konsultacje w sklepie w którym będziecie kupować (zwłaszcza jak kupujecie więcej). Ludzie tam pracujący znają sprzęt i powinni dobrze doradzić :)

Narazie silka w domu myslimy nad wynajeciem jakiegos garazu trener rozpisze mi trening. Sprzetu nie kupilismy Jeszcze bo nie mozemy sie zdecydowac za to kupilam wage z pomiarem i mam 31 kg miesni ha ha