SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka pytań (winko) + badanka (estrogen)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4544

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Nie do konca sie rozumiemy, ja Ci proponowalem trening naczczo, a Ty cos tam kombinujesz z tym co bylo, chociaz niby zrozumiales, ze sniadanie jest Twoim problemem. Napisalem Ci sporo, a Ty wciaz drazysz ten sam temat.

- Trening naczczo
- jajecznica z makaronem
- kurak + dowolne zrodlo wegli z niskim/ srednim ig
- dowolne mieso + dowolne zrodlo wegli z niskim/srednim ig
- dowolne mieso + dowolne zrodlo wegli z niskim/srednim ig
- mieso mielone z makaronem razowym
- Spac

Wszystko powyliczac i dostosowac do przyjetej puli kalorycznej, oliva z olivek i warzywa tez dorzucic i obliczyc.

Szkoda mi sie Ciebie robi, ale to juz ostatnia moja wypowiedz w tym temacie, pozdrawiam.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
Pozostanę przy swoim.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Mysle, ze temat mozna zamknac, bo dalsza polemika jest bez sensu

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9116 Napisanych postów 82828 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700615
bladys123
Pozostanę przy swoim.


No i Marcel tyle sobie popisałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
Wywalam twaróg a dodaje go na wieczór a od nowego tyg będę jadł twarogu tylko 100g a więcej mięsa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
flex1976
bladys123
Pozostanę przy swoim.


No i Marcel tyle sobie popisałeś


flex
1

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3629 Napisanych postów 36555 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260970
dzisiejsza młodzież podaj na tacy a i tak w ch**u to mają
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
tez bym zostal przy swoim, bo kto patrzy na jakies gowno warte ig

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Jak ktos ma szybki mwtabolizm, ogolnie nie za duza ilosc wegli w diecie i podejrzenie insulinoopornosci to nawet bardzoooo na to patrzy ale co tam przeciez mozna oszamac kilka sucharow, platki kukuryku, tutifruti na podwieczorek i twierdzic, ze ma sie diete bo sie je 200g twarogu i 300g minsaaa

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
jak juz to mozna patrzec na ii, ewenatualnie na lg, a nie zadne ig ktore jak napisalem jest nic mie warte i za duzo zmiennych warunkuje jego wartosc. tyle w temacie ig.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypek-prop-masteron

Następny temat

T3 dieta cardio interwaly

WHEY premium