SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka pytań (winko) + badanka (estrogen)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
Dobra to rozumiem że mam iść na trening na czczo i po treningu mam wrąbać jajecznice z 5 jaj + twaróg + np.ten ryż z kurczakiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
nie zaszkodzi to sylwetce? Lub nie spowolni jeszcze bardziej metabolizmu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Cos tam trybisz ale nie do konca. To Twoje sniadanie to totalna porazka. Zaloz odrebny temat w odzywianiu, moze ktos Ci pomoze tutaj trzymamy sie stricte dopingu.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
Ale czemu porażka? ile ludzi je twaróg? A może ci jajecznica nie pasuje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
No offense mistrzu, ale dyskusja w tym miejsu o Twoim sniadaniu jest nie na temat - >> dzial odzywianie.

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html


Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-10-07 11:57:11

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
Bo zamiast napisać co ci nie pasuje w moim śniadaniu to pajacerke tutaj pokazujesz, bo masz moda.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Ktos Ci chce pomoc to wypadaloby okazac troche szacunku a mniej uporu.
Jakbym mial moda to bys bana na tydzien juz wylapal

Za duza ilosc bialka dajesz na raz w tym problem... To tylko Cie obciaza i moze powodowac dolegliwosci gastralne, samo 5 jajek wystarczy na posilek, nie musisz jeszcze dorzucac ponad 60g z kazeiny i miesa lacznie
1

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
I to chcialem sie od ciebie dowiedzieć. Powiedz mi jak np. Sobie rano przed treningiem zjem same wafle ryzowe + 100g filetu z kirczaka to bedzie ok? A jajecznice i twarog zjem sobie zaraz po treningu razem z ryzem i kurczakiem? Bylo by ok? Czy nie wpłynęło by to zbytnio na sylwetke?
Chce dodac jeszcze ze po trenigu robie interwaly 15 min.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
Nie bede ukrywal ze po treningu lece zaraz na kibel.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3391
Albo zjem jajecznice + wafle + kurak a twarog np. Razem z ryzem i kurczakiem po treningu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypek-prop-masteron

Następny temat

T3 dieta cardio interwaly

WHEY premium