Ekto30L
. WIEK: 30
2. WAGA: 83
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 105
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku
6. DIETA:
-białko: ~150g
-węglowodany: ~400g
-tłuszcz: ~120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Jeden. Enan.1-12 Omka 12-22
8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące temu. Odblok udany.
11. POZIOM BF%: 13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:. Nadciśnienie. Trzewia i wątroba lekko dokucza
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
~3400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: ---
-przysiad: ---
Pytanie.
Wchodzę na cykl
1-12 Omka250+100mg enan(prolangatanum) e7d
1-10 Tura ed 40mg
Pytanie;
Na forum wyczytałem że powinno się jeść turę z rana na pusty żołądek.
1. Czy to prawda? Dlaczego? Zażywac 4 TAB na raz czy lepiej rozłożyc na cały dzień?
2. Suplementuje omega 3, osłonki, multiwitamina, prostamol, kreatyna i jeszcze parę innych... Chodzi o to czy powinno się wszystko rozkładać na cały dzień czy mogę np wraz z jedzeniem zarzucić garść na raz i efekt ten sam. Czy organizm nie zmarnuje połowy rzeczy bo za dużo na raz. Do tego wchodzi ibutamoren mk667. Działa to wgl? Ze względu na apetyt to wziąłem
Zmieniony przez - Ekto30L w dniu 2018-09-21 08:31:28
2. WAGA: 83
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 105
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku
6. DIETA:
-białko: ~150g
-węglowodany: ~400g
-tłuszcz: ~120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Jeden. Enan.1-12 Omka 12-22
8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące temu. Odblok udany.
11. POZIOM BF%: 13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:. Nadciśnienie. Trzewia i wątroba lekko dokucza
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
~3400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: ---
-przysiad: ---
Pytanie.
Wchodzę na cykl
1-12 Omka250+100mg enan(prolangatanum) e7d
1-10 Tura ed 40mg
Pytanie;
Na forum wyczytałem że powinno się jeść turę z rana na pusty żołądek.
1. Czy to prawda? Dlaczego? Zażywac 4 TAB na raz czy lepiej rozłożyc na cały dzień?
2. Suplementuje omega 3, osłonki, multiwitamina, prostamol, kreatyna i jeszcze parę innych... Chodzi o to czy powinno się wszystko rozkładać na cały dzień czy mogę np wraz z jedzeniem zarzucić garść na raz i efekt ten sam. Czy organizm nie zmarnuje połowy rzeczy bo za dużo na raz. Do tego wchodzi ibutamoren mk667. Działa to wgl? Ze względu na apetyt to wziąłem
Zmieniony przez - Ekto30L w dniu 2018-09-21 08:31:28
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
