dzixonPP
TomQ-MAGczego 40g chcesz az ladowac?
Pomyłka. Miało być 20g ... 40g produktu w przypadku kreatyny z allnutrition ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
35 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1337
Pomyłka. Miało być 20g ... 40g produktu w przypadku kreatyny z allnutrition ;)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12113
Napisanych postów
160586
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235079
no to git 
20g mono rozbij na 4 porcje dziennie,
z gliceryna uwazaj bo moze przeszkadzac w treningu wytrzymalosciowym, jak przesadzisz z dawka
20g mono rozbij na 4 porcje dziennie,
z gliceryna uwazaj bo moze przeszkadzac w treningu wytrzymalosciowym, jak przesadzisz z dawka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
35 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1337
Kreatyne planuje jabłczan ... z sodą słyszałem, że 1g do 100ml wody i wypić przed treningiem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12113
Napisanych postów
160586
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235079
z soda musisz powoli podnosic tolerancje, zaczac mozna od okolo polowy lyzeczki herbacianej, zey nie przeczyscilo z kolei
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
35 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1337
OK, dzięki za info ;) mam 2.5 tygodnia trenowania także przetestuje ;)
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6301
Napisanych postów
76187
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755773
Raczej nie robi się ładowania jabłczanem. Jak masz mało czasu, to monohydrat i wtedy ładowanie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
35 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1337
Wspominałem kilka postów wyżej, że kupuję jabłczan aby nie naładować się wodą i nikt nie wspominał, że nie robi się ładowania jabłczanem :>
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12113
Napisanych postów
160586
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235079
ja nie widze tutaj przeciwwskazan by jablko wykorzystac na ladownaiu
jablczan=mono+kwas jablkowy, ktory zostal dodany glownie zeby zwiekszyc rozpuszczalnosc kreatyny
jablczan=mono+kwas jablkowy, ktory zostal dodany glownie zeby zwiekszyc rozpuszczalnosc kreatyny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
35 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1337
Widzę, że opinie podzielone jak te nt czy robić fazę ładowania czy nie :) Dobra to od dzisiaj zaczynam ładować. Dzięki za pomoc wszystkim. Dam znać jakie będą efekty ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12113
Napisanych postów
160586
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235079
masz malo czasu, wiec nie ma co zwlekac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
