...
Napisał(a)
Czy monzna długi ester trzymac 20 tygodni ?? jestem juz około w 8 tygodniu planowałem na 15 ale czuje sie bardzo dobrze badania sa w miare okej (estrogen troche za wysoko ale czuje sie lepiej niz dobrze ) czy lepiej moze przeskoczyc na cos innego ? co polecacie ?
...
Napisał(a)
Jak Ci pasuje to mozesz i 30 tygodni. Niektórzy kilka lat leca na przykładowo cypku. Ja zwykle po 3-4 miesiącach zmieniam na krótki i roble lekkie redu. Tylko pilnuj tego estro bo jest dobrze i niby nic Ci nie jest ale moment i wywali za mocno jak stezenie sie skomuluje i wtedy z prolka zaczna sie problemy i bedziesz jak kobitka w ciazy co ma humorki i nic sie jej nie chce
Pamiętaj o hcg w trakcie cyklu.
Pamiętaj o hcg w trakcie cyklu.
...
Napisał(a)
tak wiem co 5 tygodni hcg, badania robei co 4 tygodni w przysżłym tygoniu bede robił kolejen to jeszcze napisze co i jak , czyli sadzisz ze lepiej zostać na tym czy moze zmienić na cos innego ?? ogolnie tak myślałem zeby do stycznia masowac a potem zaczac lekką redukcje , tylko nie mam pojecia czy jak dostosowac do tego cykle
...
Napisał(a)
SŁuchaj ziomek. Jak to jest pierwszy cykl to tam nie kombinuj z długością za bardzo.
Bez różnicy w sumie tez jest czy jest to enan, cypio, prop czy susta pod warunkiem ze bijesz go regularnie.
Nie kombinuj zostań przy jednym.
Jesli bedziesz chcial lekko zredukowac to tez nie ma konieczności zmiany enana na propa tylko mozesz leciec dlugi tesc dodac jakis spalacz i odpwiedznio zmodyfikowac diete i dodac wiecej cardio.
Bez różnicy w sumie tez jest czy jest to enan, cypio, prop czy susta pod warunkiem ze bijesz go regularnie.
Nie kombinuj zostań przy jednym.
Jesli bedziesz chcial lekko zredukowac to tez nie ma konieczności zmiany enana na propa tylko mozesz leciec dlugi tesc dodac jakis spalacz i odpwiedznio zmodyfikowac diete i dodac wiecej cardio.
...
Napisał(a)
Okej ale nie przesadzac z dlugoscia tzn 20 tygodni jeszcze jest okej? Skonczylbym okolo w polowiw grudnia a od lutego redu. Potem co zrobic jakbym chcial na redukcje znowu wejsc??
...
Napisał(a)
Zrób najpierw te 20 tygodni czy ile . Później będziesz myślał dalej , bo widzę podnieciłeś się tym wszystkim jakby to był ten Twój pierwszy raz , jak w tytule .
1
omerta 2
...
Napisał(a)
Hah no tak tez sie czuje...troche zmienia to podejscie do treningu. Okej to na razie zrobie te 20 tygodni a potem sie okaze.
...
Napisał(a)
ja lata temu jadlem orale solo (oxe) na moj pierwszy cykl z powodu stagnacji na lawce nie moglem przelamac 130 przez okolo rok po oxie po 2 tyg poszlo 135 tak lekko ze postanowilem wycisnac 140 i chrupnelo mi cos w barku bo mi polecial i tak skonczylo sie moje koksowanie ale 5 kg dolozylem :D
...
Napisał(a)
Trzeba było wziąć kreatynę zamiast oxany i wrzucic jakis dobry progrma na siłe np. 5x5 i to samo by było
...
Napisał(a)
prawdopodobnie tak i nie pamietam ale chyba kreatyna wtedy leciala i jakas rozpiska tez byla w sumie nie wazne przygoda z oralami na pierwszy "cykl" nie za bardzo sie udala ale nie zaluje
Polecane artykuły