Dalej redukcja czy zaczac masowac?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1809

Wiek:22
Wzrost:190
Waga 98kg

Witam, jestem w trakcie reukcji, na poczatku redukcji wazylem 115 kg i zbilem do 98kg. Teraz moje pytanie czy Ciagnac dalej redukcje czy moze zaczac mase? Jesli redukcja to Co sadzicie o diecie keto? Z gory Dziekuje i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Szacuny 523 Napisanych postów 1516 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 22676

Nie jestem specem, ale no moje oko to w tą i w drugą stronę mi pasuje.jest co redukować, ale wygląda to na dosyć dobrą pozycję do dokończenia redukcji.Lecz niech wypowiedzą się Ci, co się lepiej znają :D

Siła ponad wszystko.

...

mesja1905

Ekspert

Szacuny 14653 Napisanych postów 31298 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 211958

Redukcja .

omerta 2

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

redukcja, w keto się bym nie bawił, spokojnie na normalnej diecie powinieneś dać radę.,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BaconLover

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1809

Anubis, czy moglbys powiedziec Czemu odradzasz keto?

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310

stanowczo dalsze redu. redukuj dalej na zbilansowanej np z rotacja. keto odpusc, nie ten etap.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

BaconLover

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1809

Sadzicie ze zejscie do 93-90kg bedzie optymalne?

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310

sadze ze nie waga jest wyznacznikiem efektu a wyglad w lustrze + obwody ciala.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

BaconLover

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1809

Dzieki za porady biore sie do dalszego palenia fatu ;)

...

loh58

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 33

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Co do ketozy, nie uważam tego systemu za jakiś super co pozoli nam schudnać lepiej niż na innej metodzie zywieniowej, a można sobie kuku zrobić jak ktoś nie bedzie za bardzo wiedział o co w tym chodzi, lub za długo będzie ten stan utrzymywał/

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat