Mesomorph.

No ciężko ale ktoś na pewno zna wartości i może jakiś przeciek bądź coś w tym stylu. Nieoeficjalne info itd. Tak luźno z ciekawości zapytałem;)

Ale skąd ma to wiedzieć? Możesz być pierwszy, czekamy od ciebie na info.

Jeszcze pytanko czy tego bombshella stosować solo czy z kofeina? Mam kofeinę po 200mg tabletka:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html

Przed treningiem jeszcze daje cytruline i czy to się nie będzie gryzło?

Sam bombshell. Ty jeszcze serio nie wiesz jak to działa. Po co ci koffa i cytrulina jak masz w skałdzie mocniejsze rzeczy


Zmieniony przez - pawel39 w dniu 2018-09-04 16:03:48

odnosze powoli wrazenie ze nieodpowiednia osoba lapie sie za nieodpowiedni suplement

Zastosuj porcję i zobacz jak na Ciebie działa. Jeżeli będziesz potrzebował pobudzenia, to śmiało dorzuć.

Czellista co masz na myśli nieodpowiednia osoba łapie się za nieodpowiedni suplement? To se się na tym nie znam to prawda ale po to zadaje pytania żeby uzyskać odpowiedzi i odpowiednio używać tego. A co do poziomu zaawansowania i potrzeb to właśnie taki suplement z tego co czytałem będzie odpowiedni. Mam tutaj na myśli mocny trening siłowy na dużych ciężarach oparty o ćwiczenia wielostawowe. Kolejna rzecz to to, ze duzo pracuje i często przez to na treningu myśle o tym, ze odpuszczę kilka kg bądź ze wolałbym być w domu. Shot przedtreningow sprawdza się dobrze ale ciekawi mnie jak zadziała coś na wyższym poziomie.

moze mnie troche ponioslo z poprzednia wypowiedzia, w koncu to tylko pre workout, wytrzepie Cie, byc moze bedziesz mial zjazd i tyle

a zdradzaja Cie, ze jestes dosc poczatkujacy, np. te Twoje poprzednie pytania o kofeine i cytruline

Luzik, ja się nie obrażam i mówiąc szczerze można powiedzieć o mnie amator jeśli chodzi o odżywki. Chyba z 5 lat ćwiczyłem nie tykając nawet białka czy kreatyny ale chce się wspomóc skoro są takie wynalazki oraz ciekawią mnie:) Generalnie mam też cytruline, kofeinę i shoty przedtreningowe stąd zastanawiałem się czy cokolwiek łączyć z bombshelle czy nie ma sensu?

to powiem Ci tak. nie polecam Ci stosowania bombshell'a co trening, stanowczo. zostawiaj go sobie na naprawde slabsze, ciezsze dni. wykorzystaj shoty, ktore massz solo. jak Ci sie skoncza to wtedy mozesz sobie polaczyc kofeine z cytrulina, np. 200mg kofeiny z 4g cytruliny, a jak bedzie malo to mozesz spokojnie podwoic te wartosci. natomiast, jak bedziesz sobie chcial podjesc bombshell'a to nie musisz juz nic do niego dorzucac, on zrobi robote sam