Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Cześć i czołem!
Mam 19 lat. Chciałabym poradzić się Was, co mogłabym jeść na śniadanie i w ciągu dnia.Sytuacja kreuje się następująco: jestem kelnerką. Nie ukrywam, że jest to dość ciężka praca, gdyż naprawdę trzeba się nieźle nalatać (zwłaszcza z uwagi na fakt, że jestem sama na zmianie). Czy macie jakieś sprawdzone składniki, które dają dużo energii?
Jeżeli Wam to pomoże: 50 kg, 168 cm wzrostu.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Zależy kto co lubi, jedna osoba na śnaidanie zje jajecznice, inna jakieś płatki owsiane, w pracy masz jakieś przerwy, ile czasu pracujesz i ile masz przew, ruch jest non stop czy np masz że nie ma klientów to siedzisz 15 minut.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
1604
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
dokladnie, wszelakiego rodzaju placki, omlety sprawdza sie idealnie. rowniez mozesz przygotowac sobie domowe batony i zabrac ze soba, czy np. jakas zdrowa wersje ciasteczek domowych. wlasciwie zatrzymuje nas tylko nasza kreatywnosc, a jezeli nam jej brakuje to zawsze mozna, tak jak Flex juz podal, odwiedzic dzial Kuchnia SFD i przebierac w setkach przepisow
when im going to do some mountaineering actually im going back home
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
35333
Napisanych postów
27739
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288182
Placki , naleśniki , omlety ( najłatwiejsze do konsumpcji ) ale pamiętaj że szybkie i nerwowe jedzenei to nic dobrego - przerwa w pracy tez ci się należy
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Jestem tego świadoma, jednak czasami nie zawsze udaje się wygospodarować spokojne 10 minut. Co sobie siądę, to przyjdzie jakiś klient.
No nic, jakoś dam radę. Dzięki za porady. c:
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Posiłek można zjeść na raty. Sam coś wiem o tym pracując w sklepie. Zaczynam jeść o 10 a kończe o 11 na raty a uwagi na kilentów. Wszystko można bez problemu ogarnąć. Posiłki w pojemniki i po problemie. Ew. Jeden z nich jako koktajl.
Krukeł
Krzysztof Piekarz
anubis84
flex1976
czellista
monkey22
domer
