vrestoV
Siema, chciałbym się was poradzić w pewnej kwestii. Otóż od dłuższego czasu (ok 5msc.) w ogóle przestałem przywiązywać uwagę do diety... Zero zdrowego pełnowartościowego żarcia, ciągle tylko fast food, słodycze i tego typu syf. Nie muszę już wspominać jak to odbiło się na treningach, funkcjonowaniu czy ogólnie zdrowiu. Postanowiłem się ogarnąć i wrócić do tego co było kiedyś, niestety mam z tym problem.
Kompletnie zero głodu, a co dopiero apetytu.
Non stop wydęty brzuch, uczucie pełności
Wielka retencja wody
Od rana zamulenie, brak chęci i energii
No i właśnie najgorsze jest to, że w ogóle nie mam ochoty na nic do zjedzenia. Najchętniej to bym zjadł czekoladę i się położył. Gdzie kiedyś po treningu to hurtowo leciało mięcho, ryż itd itp.
Tak więc czekam na jakieś porady, patenty, może jakieś zioła na oczyszczenie? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
Kompletnie zero głodu, a co dopiero apetytu.
Non stop wydęty brzuch, uczucie pełności
Wielka retencja wody
Od rana zamulenie, brak chęci i energii
No i właśnie najgorsze jest to, że w ogóle nie mam ochoty na nic do zjedzenia. Najchętniej to bym zjadł czekoladę i się położył. Gdzie kiedyś po treningu to hurtowo leciało mięcho, ryż itd itp.
Tak więc czekam na jakieś porady, patenty, może jakieś zioła na oczyszczenie? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
anubis84
flex1976
DJ_DoDo
