Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 11802

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

youtubecn11

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 1557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24901

W obecnej wadze czyli 81-82kg 190 pójdzie (tylko klasyk).

Rekord był w wadze 94-96kg kiedy sobie trenowałem amatorsko trójbój bez żadnego sprzętu (prócz pasków do mc I owijek na nadgarstki) 220kg I 230kg poszło do kolan i mnie odcielo dalej.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63316 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787689

youtubecn11
W obecnej wadze czyli 81-82kg 190 pójdzie (tylko klasyk).

Rekord był w wadze 94-96kg kiedy sobie trenowałem amatorsko trójbój bez żadnego sprzętu (prócz pasków do mc I owijek na nadgarstki) 220kg I 230kg poszło do kolan i mnie odcielo dalej.

Solidne ciężary lecą i bardzo dobrze. Jak tylko są możliwości aby targać ciężary to super

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881

U mnie najwięcej 200 x 10/12 ale wtedy ważyłem ponad stówkę. Tyle że teraz po redukcji mocy ubyło...jednak kondycja na plus.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-07-22 20:59:46

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat