Fotki KFR'a ;]

Ej Paszczak, czemu napisałeś "jest tez". Ja nie chodzę z wciągniętym powietrzem w płucach. Tylko druga fota była zrobiona w ten sposób .

Nie no, to bylo tak troche na zarty bo wiadomo ze na fotach kazdy chce wyjsc jak najlepiej. Btw. mamy taki sam staz treningowy ale moja sila jest duzo mniejsza.

Troche suchy jestes, ale miesnie widac
Powinnes jedna bardziej sie zmasowac i do takiej rzezby zbijac tylko na lato

no fajnie

KFR: No wlasnie sie dowiaduje, ze tu jestem :) No coz, niech i tak bedzie :P

BzyQ: Dzieki za uznanie "ponaciagania" fotki :)

No to ja tez wrzuce swoja jedna fotke...

Moj staz treningowy jest smiesznie maly: w zeszle wakacje jakies poltora miesiaca, nastepnie przerwa az do polowy marca 2004 (operacja na serce :/) No i na poczatku kwietnia - powrot na silownie. Czyli wychodzi na to, ze jakies 2.5 miesiaca silowni mam za soba. Teraz jest juz ok z moim zdrowiem i powoli wkrecam sie w ten sport. Mysle ze bedzie dobrze.

Wiem, ze na fotce nawet nie ma czego oceniac, ze jeszcze duzo ciezkiej pracy przede mna. Dlatego prosze, o umiarkowane bluzgi :P

Dla porownania:
- lipiec 2003: waga jakies 73 kg - biceps 33
- kwiecien 2004: waga jakies 77 kg - biceps 36
Wycisk na poczatku 45kg, teraz nie mam pojecia. Wzrost 178cm.

Pozdrawiam,

kG

kaGie ty z kolei masz sporo tluszczyku

NIEE TO JAKIS ŻART chyba hahahha

zobaczcie na typka PROFIL ktory założył wątek
hehehe wziął przerobił fotke graficzne i do tego beznadziejnie porozciagał se miesnie (zero zdolności :P )a tera mowi ze spadki ma dlatego hahahahha ale lameriada

to ma być smieszne ?:P

Zakonnik : No niestety, takie juz mam tendencje. Narazie mi to nie przeszkadza, ale kiedys trzeba bedzie to zbic...

Bufu: Sorry, ale nie rozpoznalbys ZARTU nawet gdyby wyskoczyl z krzakow i kopnal Cie w dupe :P

włąsnie tego sie obawialem ze to typowo pod humore

ale dlatego juz napisalem ze lameriada tak czy siak hehehe :)