Jabłczan cytruliny - sposób przygotowania?

Jestem początkujący w sprawach odżywek.
Wiem że jest mnóstwo temstów odnośnie tej odżywki jednakże na jedno pytanie nie mogę nigdzie znaleźć odpowiefzi.

Mam czysty jabłczan cytruliny w proszku. Czy mogę porcję rozpuścić ją w wodzie a następnie tak przygotowany roztwór wypić po 12godz (przed treningiem)?

Zadaję takie pytanie ponieważ wstaję batdzo wcześnie rano, idę do pracy na 12godz a następnie idę na siłkę.wszystkie posiłki przygotowuję z rana . Na opakowaniu cytruliny pisze że należy porcję spożyć odrazu po przygotowaniu.

nie ma problemu, mozna w ten sposob sobie serwowac
jest wiele szotow na rynku na bazie cytruliny i tak tez forma plynna siedzi

Super, dzięki :)

A nie lepiej do jakiegos malego pojemniczka wsypac cytruline i pottem wsypac do buzi i popic wodą.

Możesz tak zrobić. Nie bardzo jednak rozumiem w czym problem żeby wsypać porcję do shakera, przed treningiem dolać wody i wypić.