jablczan cytruliny

opłaca sie w to inwestowac? kcialbym to dozucic do cell pumpa i mono? poprafi cos przyrsoty:P<mruga>

Wiesz co mysle ze mocniejsze "opcje" kreatyny jak np. cell pump, ogolnie jabłczan czy etyl to najlepiej dopiero brac jak sie wczesniej juz pary razy bralo monohydrat a nie tak od razu od poczatku na mocniejszej kredce! Choc oczywiscie nie wiem czy brales wczesniej monohydrat, tak tylko mowie na wszelki wypadek!

ja masz kasę to jak najbardziej

bralem mono bralem 3 razy:)

bierz 6-8g/dz
do kazdej porcji kreatyny

Ja polecam brac cytruline tak z godzinke przed treningiem

ja nigdy nie bralem nastepny cykl jaki zrobie to Aero oraz CP musze to sprawdzic opinie sa bardzo kontrowersyjne wiec tym bardziej to zrobie