SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Po siłowni, o siłowni
Wyciskanie swojej wagi na ilość powtórzeń !!
temat działu:
Po siłowni, o siłowni
słowa kluczowe:
wyciskanie
,
swojej
,
wagi
,
ilość
,
powtórzeń
Ilość wyświetleń tematu:
28413
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
6 grudzień 2013 14:02
Zgłoś naruszenie
desss
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
552
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17195
...
Napisał(a)
21 marzec 2018 12:41
Zgłoś naruszenie
Szaraczek
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
16
Wiek
46 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461
Stary temat ale wyskoczył mi google :P 32 x - moja waga 80 kg.
1
...
Napisał(a)
14 czerwiec 2018 13:42
Zgłoś naruszenie
bobsin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
169
140kg 43 razy
jarek
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Nie do wiary
1
2
...
3
4
5
6
7
8
Następny temat
drazek a sciana z pustaka
Polecane artykuły
Jak nie zostać intruzem na siłowni
Kulturystyka: życie jest za krótkie, by być małym?
Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz!
Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku
Nasz sklep
Topy
Odchudzanie
Bez cukru / Zero kalorii
Miód
zdrowa żywność
Odchudzanie
Mega promocja
Inositol + Choline + B6 (P-5-P)
Fitking Delicious Almonds
Bezszwowe legginsy BASIC V-WAIST BURGUNDY
Electrovit Probiotics
Cashew Cream
FRULOVE In Jelly Strawberry
Podobne tematy
Wyciskanie, skos dolny - Czy da radę na tym?
Przelicznik pompki-wyciskanie na płaskiej?
............Ławka wyciskanie na barki.......
Wyciskanie sztangi na barki jak ?
Macie jakas reklame swojej silowni ?
wyciskanie na klatkę
Białko
Artykuły
Jak zwiększyć siłę? Wypróbuj trening 50 powtórzeń!
Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!
Trening - ile powtórzeń na siłę, a ile na rzeźbę?
Tom Platz zdradza sekret wielkich nóg – liczy się liczba powtórzeń, nie ciężar
Joseph Baena udostępnił aktualizację swojej sylwetki
Jaka ilość alkoholu jest bezpieczna dla zdrowia?
Lepiej zwiększać ciężar czy ilość powtórzeń?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...