SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11857

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez rion10 za pkt 1 regulaminu
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 8 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6138
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 8 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6138
Może zacznę. Jak coś pokielbasilem to usuwać.

https://m.





2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
na zdjęciu rozumiem, że sama fotka wagi i kartka będzie wystarczająca? bo ciężko złapać całą sylwetkę, twarz, pomiar i karteczkę
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Oczywiście panowie, że wystarczy. Nie dajmy się zwariować to ma być też zabawa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 16 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461
Ok ja totalny amator :P 34x 80 kg zakładając że zaliczycie ostatnie powtórzenie :P no i całokształt. W życiu nie startowałem w poważnych zawodach :P







Zmieniony przez - Szaraczek w dniu 2018-06-06 18:03:39
2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 26 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 837
zobaczyłem te dwa filmiki i szacun panowie! :)
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
No panowie tylko więcej zgłoszeń poprosimy. Zapraszamy do udziału
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
ja jestem jeszcze zdania, że przed wyciskaniem lub bezpośrednio po powinniśmy pokazywać talerze, które sa na gryfie, żeby potem nie było niejasności na kiju 60kg, a w nazwie 90 itp
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Masz sporo racji ale też musimy się wykazać zaufaniem bo to zabawa, a jak ktoś będzie chciał oszukać to i tak oszuka.
Więc mamy nadzieję, że każdy podejdzie uczciwie do sprawy
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
No nieśmiałych zapraszam do wrzucania filmów bo czas na zgłoszenia się kończy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciekawszy pomysł na redukcję

Następny temat

Spięty brzuch, a oddychanie...

electro
Polecane artykuły