sebol17
Ograniczam wegli tylko do okolotreningowo reszta bialko i tluszcze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
216
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Zadbaj też o błonnik w diecie (warzywa np. czy kasze) no i sól, woda. Tutaj czarów więcej nie zrobić, jak jest więcej czasu, to takie zbijanie na sfd któryś z modów ładnie opisał - chyba Koniu, albo solaros, nie pamiętam. Ale to trwa nieco dłużej.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Ograniczenie podaży węgli w Twoim przypadku może ograniczyć zdolności wysiłkowe
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
