Rohan
a przy 160 byś "zdechł" po 15 min.
tere - fere
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
981
Wiek
49 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6852
...
AXEL97
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5770
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
42384
heh tez mialem ten problem niedawno : zakladajac ze masz ok 20 lat to powininenes biegac z tetnem ok 140 ( mierzysz po prostu lapiesz sie za jakies miejsce gdzie da sie wyczuc i liczysz ile razy zabije w ciagu minuty )
...
danioo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
339
OK... Teraz sie wczytalem i zmalazlem... 
Dzieki za pomoc...
Dzieki za pomoc...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
