piwko przed treningiem

Tak czy siak piwko przed treningiem moim zdaniem nie jest swietnym pomyslem

polac mu, dobrze gada

Dudek juz sie robi, poszlo piwko

Witam, ja kiedys poltorej godziny przed treningiem wypilem 2 piwka. po rozgrzewce juz czulem sie zmeczony.. po kilku seriach cwiczen bylem bradzo spocony i kazdy na silowni czul piwo jak obok mnie przeszedl.. osobiscie nie polecam

moze jak 20 min przed silka sie wypije to ma inne dzialanie i alkohol jeszcze az tak dobrze sie nie wchlania do organizmu po czym nie poci sie az tak.

ja tam wierze w słowo przytoczone przez Dudka A skoro piwo ma bardzo nie wielkie stężenie alkoholu, to jest ono szkodliwe podczas gdy ma się cykl na krecie, oczywiście w małych ilościach np 2 w tygodniu?

można wypić nic sie nie stanie, tylko żeby sie na 8 nie skończyło jak sie smaki złapie