mati1823
Czyli trzeba bedzie zakupic bo z samego jedzenie ciezko bedzie uzbierac 175 g bialka. Jest jakas odżywka warta polecenia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3157
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Jak policzyłeś zapotrzebowanie na białko?
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3157
2 g na 1 kg masy ciała waże 85 kg
...
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Ale redukujesz? Masujesz? To jest waga prawidłowa? Jaki bf? Bo to od tego zależy.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3157
Trening zaczynam od poniedziałku chcialbym zbudowac mase i chcialbym zeby to jakos wygladalo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
