crea FUSION -nowość!!!!

Jeszcze jedno jakie sa opakowania tego creafusion ??
Znalazlem tlyko 500g, nie ma np tego w tabsach (kapsulkach)??

Creafuzion jest dostępny w postaci proszku - tylko 500 g
jeśli będzie zapotrzebowanie na inne formy to zapewne OLIMP je wprowadzi
ale ze względu na to że codzienne porcja Creafuzion to 10 g to aby dostarczyć taką ilość w kapsułkach należałoby władować 18 kaps dziennie

Czarny - bo białko i kreatyna używają tego samego transportera a że kreatyna jest niestabilna w środowisku wodnym - nie powinno się zakłócać jej wchłaniania braniem jednocześnie białka "każąc" jej "czekać w kolejce" do transportu
oczywiście zależy to od dawki białka ale jeśli istnieje możliwość rozdzielenia - to należy tak robić

Moim zdaniem to odzielanie bialka od kretki to po prostu pieprzenie. Brałem ostatnio kretke razem z gainerem ( a więc co najmniej 10 g białka)i efekty były lepsze niż poprzednio kiedy brałem z samym carbo. Taraz mialem kretke Olimpa poprzednio Prolaba i teraz byo zdecydowanie lepiej.

Jeśli było "zdecydowanie lepiej" to na pewnonie była to zasługa tych 10 g białka
musiałeś coś zmienić w diecie/treningu/regeneracji - i to wpłynęło na zdecydowanie lepsze efekty a na pewno białko do kretki Ci w tym nie pomogło

Wiem że nic nie pomogło ale na pewno nie zaszkodziło. Dieta, trening i regeneracja takie same. Uważam że białko z kretką można z powodzeniem łączyć, np Vitralmax: serwatka z 10 g kretki na 100g odżywki.

1.jak biorę od 3 tygodni mono,czy mogę dodać creafuzion .I jak to wszystko brać o jakich porach,ile gram i jak długo tobrać.
czy lepiej skończyć brać mono cykl bedzie trwał 5 tygodni i póżniej po przerwie 6 tyg. zrobić cykl na samym creafuzion .Czy nie beńdzie to za krótka przerwa żeby creafuzion dobrze zadziałało.

Możesz zarówno dokończyć samo mono jak i połączyć mono z creafusion
wtedy rano 5 g Creafuzion
po treningu mono 3-5 g (ile - to zależy od tego jak bierzesz i jak brałeś dawniej mono)
napisz jak bierzesz ten monohydrat

jeśli zdecydujesz się dokończyć samo mono - 6 tyg to minimalny odstęp między kreatynami - ja bym zrobił dłuższy

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-21 10:49:56

dni treningowe 5g. rano i 5g. po treningu
nietreningowe 5g.

No to tak

W dni treningowe
Creafuzion rano 5g

Po treningu 3g mono

W nietreningowe
Rano na czczo 5g creafuzion + 3g mono

A cykl przeciągnij sobie tak do 6-7 tyg

Mimo wszysko radziłbym Ci dokończyć cykl samego mono biorąc ograniczając dzieną dawkę do 5g -->biorąc po treningu i rano (w dni nietreningowe) Również tutaj przedłużasz sobie cykl do 6-7 tyg
będzie troiche mało czasu żeby Creafuzion w pełni zadziałała (tzn żebyś odczuł jej wzmocnione działanie w porównaniu do mono) w 3 tyg szczególnie że będziesz brał połówe porcji creafuzion + mono. Możesz oczywiście dla zwiększenia efektu brać od teraz samo Creafuzion --> ale myślę że lepiej będzie jednak dokończyć ten cykl mono a Creafuzion zapodać po przerwie

Wybór należy do Ciebie

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-21 11:12:52

byq ale monohydrat z bialkiem moze latwo sie przeksztalcac do kreatynieny, jabłczan moze duzej byc w srodowisku wodnym, mozna brac z bialkiem (ale bez przesady)