SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4718

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428
standard, bez fazy nasycenia
masz dawkownaie na pierwszej stronie napisane

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Koles44
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 267 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11444
no a skąd się wzieło 5 g przed i po trneingu? tu zalecają 5 g dziennie,dotyczyc to dni treningowych czy nietreningowych tez?


Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2018-03-14 13:15:51
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428
ogolnie przyjeta usredniona dawka to okolo 5g, mozesz dac okolo 3g wg badan taka ilosc dziennie wystarczy, codziennie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Koles44
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 267 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11444
Czyli nie dzielic na dni treningowe i nie? Czy moze w dni treningowe dawac wiecej?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428
sa rozne szkoly, cokolwiek zrobisz bedzie ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Koles44
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 267 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11444
i cokolwiek zrobie tak samo bedzie działało?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428
tak, koniec koncow efekt bedzie mocno zblizony
"Ja obecnie daje tylo w dt

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Koles44
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 267 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11444
Dobra to bede bral 5 g codzinnie,rano na czczo czy przed treningami?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428
tez nie ma to wiekszego znaczenia mozesz dac nawet przed snem, ja ze wzgledu na wygode laduje wszytskie suple tego typu okolotreningowo i z glowy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Koles44
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 267 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11444
dobra dzięki i sorry za trucie tyłka takim banalnym tematem dla was ale juz sie dowiedziałem raczej wszystkiego i nie bede w przyszlosci trul dupy:)
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nitrobolon na masie i rzezbie opinie

Następny temat

Czy trzy kapsułki dziennie Thermala pro to za dużo?

electro
Polecane artykuły
Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?

Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?
Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?

Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?
Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie

Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie
Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców

Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany