Jogurt Musli 7 Zbóż? - Na mase?

Witam, czy jogurt bakoma 7zbóz musli jest dobry na mase? Do jogurtu 250g dodaje jeszcze 30g płatkow owsianych jest to ok. 60 wegl. Jak myślicie?

Za dużo cukru w nim siedzi.

J.W Lepiej dać naturalne, ew. lekkie owocowe, ale z słodzikami

Staraj się omijać produkty przetworzone, z dodatkiem cukrów prostych. To, że celem jest budowa masy mięśniowej nie znaczy, żeby ładować w siebie cukry. Zdecydowanie lepiej dodać owoce do naturalnego.

jeżeli nie je tego cały dzień a ma to jako dodatek do śniadania to przecież mu nie zaszkodzi, ludzie suplemntuja bardziej badziewne gajnery czy nawet samą glukoze i jakoś nik ich nie krytykuje.

Wiadomo im zdrowiej tym lepiej ale jakieś przyjemności też trzeba sobie zostawić on zapewne zawodnikiem pro nie chce być

inna sprawa o ile dobrze rozumie jego wypowiedz to on ten jogurt i 30g owsianki traktuje jako posiłek a to bardziej przekąska

Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-09-02 16:52:57

Postaraj się jednak zwracać uwagę na daty tematów, w których się udzielasz.