WZROST...

Ej czy Wy nie zauważyliście ironii?

a ty nie zauważyłeś ironii w mojej odpowiedzi . No dobra, nie zauważyłem napisu: "Inflantywne posty suuux" :D

Hehe

Nie no wielkie mi problemy ze wzrostem. Ludzie ja mam 16 lat i 188 cm wzrostu, a jeszcze jakieś 1,5 roku temu miałem 20 cm mniej. Jakby co to jak miałem 13 lat to się zatrzymałem na takim wzroście, a potem nagle jakoś znowu mnie w górę wybiło. A więc się nie przejmujcie - możecie jeszcze urosnąć !!!!!!!!!!!!!!!!!!

czesc polecam spozywanie glutaminy w kazdym sklepie sportowym kupisz nara jesli komos pomogłem ja mam 15lat i 176cm wzrostu ale chce jeszce dobic do 186
i mi styknie

a ja mam 192 i dobrze mi z tym bo niespokojny maaam życia rytm

Co to jest ta glutamina?

Wspomaga przyrost masy mięśniowej ponieważ jest podstawowym składnikiem białka mięśniowego.Chroni masę mięśniową przed redukcją poprawiając bilans azotowy.Niedobór tego pierwiastka ,towarzyszącemu wysiłkowi fizycznemu, powoduje niszczenie białek mięśniowych, a zatem spadek masy.
W kulturystyce polecany jako najlepszy antykatabolik.

Ja mam 192cm i jeszcze chce urosnąć!!!!! Te rościąganie na drążku nie powoduje żadnych kontuzji ze stawami????

Ten trening na wzrost jest prawie nie wykonalny . Jeżeli jesteś jeszcze w wieku, w którym się rośnie, to odżywiaj się dobrze i śpij przynajmniej 8 godzin. Powinno pomóc.