gmg

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

389

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko Janik

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Skawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2025 (22:42)

Data rejestracji 12.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Wzrost skad wziasc hormony wzrostu tylko nie chce z czarnego rynku czesc wszystkim chce zeby mi ktos pomogł bo mam prawie 15 lat i 176cm wzrostu a chciałbym jeszcze urosnac tak do 184 paliłem papierosy zioło i piłem acha słyszałem ze glutamina pobudza organizm do produkci chormonu wzrosty czy to prawda prosze o	19	2004-04-12 20:20
Inne dyscypliny	wytrzymałosc chce dłuzej sie podnosic na drazku dłuzej biegac,dłuzej sie bic itp z gory prosze o podpowiedz	6	2004-04-19 20:58
Odżywki i suplementy	Glutamina Firma czesc z czego byscie polecali glutamine z jakiej firmy ale tylkow proszku pozdrawiam	7	2004-04-28 23:08
Odżywki i suplementy	serwatka w płynie dawkowanie czesc czy mogby mi ktos pomuc nie wiem ile trzeba dawkowac zeby było dobrze mam 15 lat i 75 kg i chce zaczac z kolegom brac dzieki z gory za pomoc.	23	2004-04-25 19:31
Inne dyscypliny	Glutamina??????????????????? czy pomaga organizmowi wyprodukowac hormon wzrostu ?? dzieki z gory za odpowiedz	2	2004-04-13 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-10-20 23:13
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2004-10-14 21:53
Odżywki i suplementy	Spalacze tluszczy	2004-10-11 19:02
Odżywki i suplementy	Spalacze tluszczy	2004-10-11 16:35
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-10-01 22:51
Inne dyscypliny	OGÓLNOROZWOJÓWKA (siła, skoczność, szybkość, gibkość, zwinność)	2004-10-01 16:54
Inne dyscypliny	WZROST...	2004-05-01 21:46
Odżywki i suplementy	Glutamina Firma	2004-04-29 10:12
Odżywki i suplementy	serwatka w płynie dawkowanie	2004-04-28 23:02
Odżywki i suplementy	serwatka w płynie dawkowanie	2004-04-28 16:07
Odżywki i suplementy	serwatka w płynie dawkowanie	2004-04-27 22:14
Inne dyscypliny	wytrzymałosc	2004-04-27 16:30
Inne dyscypliny	Stanie na Rękach	2004-04-27 16:24
Inne dyscypliny	Stanie na Rękach	2004-04-27 07:55
Odżywki i suplementy	serwatka w płynie dawkowanie	2004-04-27 07:49
Odżywki i suplementy	serwatka w płynie dawkowanie	2004-04-26 14:11
Odżywki i suplementy	serwatka w płynie dawkowanie	2004-04-25 21:51
Inne dyscypliny	wytrzymałosc	2004-04-20 07:48
Inne dyscypliny	WZROST...	2004-04-19 21:13
Inne dyscypliny	OGÓLNOROZWOJÓWKA (siła, skoczność, szybkość, gibkość, zwinność)	2004-04-17 13:52
Inne dyscypliny	Glutamina???????????????????	2004-04-17 13:07
Inne dyscypliny	Wzrost skad wziasc hormony wzrostu tylko nie chce z czarnego rynku	2004-04-17 13:05
Inne dyscypliny	Wzrost skad wziasc hormony wzrostu tylko nie chce z czarnego rynku	2004-04-13 21:03
Inne dyscypliny	Wzrost skad wziasc hormony wzrostu tylko nie chce z czarnego rynku	2004-04-13 16:11