Redukcja stoi w miejscu

Dzięki, dalej kontynuuje tak jak jest i kaloryki ruszał nie będę. Pod koniec tygodnia wrzucę jakieś fotki porównawcze.

Kaloryczności* nie kaloryki :)

Witam

Wrzucam zdjęcia dla porównania te w czerwonych bokserkach aktualne a w czarnych z przed dwóch tygodni . Szczerze mówiąc oprócz garderoby daty nie widzę zmian ....












Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2018-02-25 09:22:07

Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2018-02-25 09:22:26

Najlepiej w tych samych slipach rób zdjęcia. Generalnie trudno dopatrzeć się zmian.

dudee

Najlepiej w tych samych slipach rób zdjęcia. Generalnie trudno dopatrzeć się zmian.

Niestety mam takie same odczucia :/

Moimi zdaniem z przodu zaczyna robić się wcięcie natomiast tył bez zmian . Robisz martwy, pociągnięcia i przysiady?
Aczkolwiek jak się teraz przypatrzylem to tył też delikatnie ruszył ale mniej niż przód.


Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 25.02.2018 09:53:51

Kriso1987

Moimi zdaniem z przodu zaczyna robić się wcięcie natomiast tył bez zmian . Robisz martwy, pociągnięcia i przysiady?
Aczkolwiek jak się teraz przypatrzylem to tył też delikatnie ruszył ale mniej niż przód.



Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 25.02.2018 09:53:51

Może coś tam przy klatce drgneło, nie robiłem ponieważ miałem problem z miednicą , mianowicie często robiła mi się jej asymteria i dlatego przestałem robić mc i przysiady żeby jeszcze bardziej jej nie obciążać dopóki nie wzmocnie mięśni które ją trzymają prosto.

Kriso1987

Moimi zdaniem z przodu zaczyna robić się wcięcie natomiast tył bez zmian . Robisz martwy, pociągnięcia i przysiady?
Aczkolwiek jak się teraz przypatrzylem to tył też delikatnie ruszył ale mniej niż przód.


Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 25.02.2018 09:53:51

Może coś tam przy klatce drgneło, nie robiłem ponieważ miałem problem z miednicą , mianowicie często robiła mi się jej asymteria i dlatego przestałem robić mc i przysiady żeby jeszcze bardziej jej nie obciążać dopóki nie wzmocnie mięśni które ją trzymają prosto.

[


Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2018-02-25 10:06:52

Może coś tam przy klatce drgneło, nie robiłem ponieważ miałem problem z miednicą , mianowicie często robiła mi się jej asymteria i dlatego przestałem robić mc i przysiady żeby jeszcze bardziej jej nie obciążać dopóki nie wzmocnie mięśni które ją trzymają prosto.