Co jest złego w tym tranie ??? piję go z rana i wieczorem .
...
Napisał(a)
witamina d od now 10.000ui pracuje przy sztucznym oświetleniu później siłownia również brak słońca , cynk muszę jeść w takich ilościach inaczej mi syfy wywala , mam cerę z skłonnością do trądziku ( dawkowanie metoda prób i błędów , dalej pojawiają się pryszcze ale pojedyncze , nie mam zamiaru chodzić wysyfiony ) . Witamina C to akurat nie mój pomysł poczytaj o medycynie nie konwencjonalnej , oraz fora amerykańskie związane z kulturystyką nie jestem pierwszą osobą która używa takich ilości ;)
Co jest złego w tym tranie ??? piję go z rana i wieczorem .
Co jest złego w tym tranie ??? piję go z rana i wieczorem .
...
Napisał(a)
deja vuJ/w. Nie zawsze więcej, znaczy lepiej. 485% selenu brzmi mocno absurdalnie. No dobra, całośc tej suplementacji jest mocno przesadzona. Chorzy ludzie tylu tabletek nie łykają. Poczytaj trochę o selenie i wpływie na spermatogeneze np.
Wiem :) witaminy A mam aż 2000% normy ;) przypomina że to jest tylko kalkulator online w dodatku darmowy może zawierać błędy , z którego można korzystać edukacyjnie itp. i nie należy polegać całkowicie na jego wyliczeniach . Podane informacje są z jedzenia , nie wrzucałem do tego suppli , chociaż jest taka możliwość .
...
Napisał(a)
Witaminą A można się zatruć i jej nadmiar mocno szkodzi organizmowi.
...
Napisał(a)
deja vuJ/w. Nie zawsze więcej, znaczy lepiej. 485% selenu brzmi mocno absurdalnie. No dobra, całośc tej suplementacji jest mocno przesadzona. Chorzy ludzie tylu tabletek nie łykają. Poczytaj trochę o selenie i wpływie na spermatogeneze np.
Tego selenu mogło mi aż tyle się nazbierać :S
ryż ugotowany 600 do 700 gram
kurczak/indyk 500 do 600 gram
jajka 200 gram
Płatki owsiane 100 gram
produkty bogate w selen w mojej diecie
heh...no i na moje szczęście duże dawki witaminy C , która osłabia wchłanianie selenu .
Zabawa w dietę staje się dość skomplikowana =^_^=
Poprzedni temat
A może jakaś bułeczka na redukcji ?
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny i ew. modyfikacji (trwa już 4tyg)
Polecane artykuły