Naderwanie stawów i więzadeł w kolanie

Siemanko.
Jakieś 3 tyg temu na sparingach mma w parterze za plecami wpiąłem nogi i je skrzyzowalem.. Przeciwnik wykorzystał sytuację i wypchnął biodra. Wtedy coś strzelilo w prawym kolanie od wewnetrznej strony. Nastepnego dnia nie mogłem chodzić wiec poszedłem do lekarza. Nic powaznego nie stwierdził, zalecił oklady lodem, smarowanie maścią i wolne od treningów przez tydzień. Zrobiłem sobie ponad tydzień przerwy. Potem postanowiłem trochę pobiegać i ból wrócił ale nie w takim stopniu jak na początku. Utrzymuje sie do tej pory przy pełnym wyprostowaniu nogi, wstawaniu z kucania i rozciąganiu po treningu. W tej chwili chodzę na treningi bo planowałem startować w zawodach za ponad miesiąc lecz w tej chwili nie wiem co robić.
Mam pakiet w lux med ale standard więc za usg itd musze płacić wiec prosilbym o rozsadne rozwiazanie mojego problemu. Może udać sie do fizjoterapeuty?

Mam podobny problem z tym,ze ja naderwalem sobie delikatnie wiazadlo w lewym barku I nosze teblak,mam masci typu fastum,masc konska,na poczatku bylem zalamany ale wiem tylko,ze czasami nadgorliwosc jest gorsza od faszyzmu,skontaktuj sie z jakims dobrym fizjoterapeuta I on doradzi,pozdrawiam

Zeby to wyleczyc musisz prawie calkowicie wylaczyc noge z "wyczynowego ruchu" zadne bieganie, cwiczenia nic a nic inaczej ten uraz nie ustapi - mialem podobnie przy treningach mma/silownia. Przeswietlenie tez by sie przydalo a co do czasu to ciezko powiedziec kilka tygodni na pewno, zalezy jak glebokiego doznales urazu, miesiac to tak na miekko przerwy.


Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-01-30 18:05:24

Przede wszystkim diagnostyka, doszło podczas urazu a więc pierw trzeba wykluczyć czy nic nie jest uszkodzone.

Witam.
Byłem na usg. Uszkodzona została ląkotka. Jutro wybieram się do ortopedy.

Jaki jest rodzaj uszkodzenia , napisz dokładnie co wyszło w badaniu i daj znać po konsultacji z ortopedą

Załączam zdjęcie wyniku usg.

Ortopeda zalecił mi 6 tygodni oszczędzania nogi oraz fizykoterapie - pole magnetyczne i laser.

Przydałby się terapia u fizjoterapeuty bądź osteopaty w celu opracowania manualnego i stworzenia warunków do prawidłowego gojenia tkanki (wyrównania napięcia, odżywiania itp.).

Czyli według Pana zalecenia ortopedy są zbędne? Nie ma sensu wydawać pieniędzy na tą fizykoterapie?

Żaden Pan na forum preferujemy luźniejszą formę może być jako dodatek ale ważne będzie to o czym wspomniałem