Piotrek - zdjecia formy 03.03.04

Napisz nowe rekordy

A prosze bardzo:
płaska: 90kg * 6, 105 * 1
przysiad: 110kg * 10
biceps: 37cm
barki: 65kg * 6

biceps 34,5..?? ja cwicze moze ze 4 meichy i mam 37

bez obrazy - slepy jestes

a poza tym zalezy to od poziomu starowego i wieku, pozdro

Spoko, gratuluje! Nie wiem od jakiego poziomu zaczynales, ale ja mialem 24-25cm w rece

"ale ja mialem 24-25cm w rece" - co jak w co ale ja nie uwierze w to, moja paranolmalna siostra ma 26 takze nie wyobrazam sobie ze po 7 miesiacach nagle nabrales tyle masy, i pewnie z takiego smiesznego poziomu tak szybko bys sie nie oderwal i wspoczyl na taki pulap, moze pitola mierzyles a nie lapke..

Whoops, mialo byc 28-29, bo tyle bylo wtedy, 24 mialem w wieku 13 lat jak zaczalem robic conieco w domu; jakies pompki czy cos, sorki!

w takim razie juz lepiej

oj nie ladnie, cos krencisz to 23 czy 29 ??

dzieki maestro