Pierwsza wlasna dieta - prosze o ocene

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1203

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

EagleEye9219

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 384

Wiek: 25
Wzrost: 179
Waga: 85

2500 kcal

Kolejnosc posilkow jest wedlug numerow nie wiem dlaczego jest wszystko poprzewracane.

Z gory dziekuje.

Pytanie:
Czy mozna jesc lososia codziennie ?

Posilek nr 2 jest posilkiem potreningowym.

Zmieniony przez - EagleEye9219 w dniu 30/01/2018 17:20:27

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710462

Podaj jeszcze cel Twojej diety .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

EagleEye9219

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 384

No tak, zapomnialem.

Redukcja

Zmieniony przez - EagleEye9219 w dniu 30/01/2018 17:24:21

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Informacje na swój temat, które podałeś to zbyt mało. Wypełnij ankietę działu:

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kalkulator zapotrzebowania

Następny temat

Baton proteinowy z maltitolem na redukcji?

Polecane artykuły

Pierwsza wlasna dieta - prosze o ocene

Odżywianie i Odchudzanie

kalkulator zapotrzebowania

Baton proteinowy z maltitolem na redukcji?

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?