EagleEye9219

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

384

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2018 (23:50)

Data rejestracji 23.01.2017 (19:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nocki a dieta witam, mam problem z rozłożeniem posiłków na nockach. do tej pory chodziłem na dniówki i nie było żadnego problemu. mam 5 posiłków dziennie w diecie. chodzi mi o pierwsza i ostatnia nockę. dzisiaj idę na pierwsza, wstałem o 10 i jem	9	2018-04-05 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza wlasna dieta - prosze o ocene wiek: 25 wzrost: 179 waga: 85 2500 kcal kolejnosc posilkow jest wedlug numerow nie wiem dlaczego jest wszystko poprzewracane. z gory dziekuje. pytanie: czy mozna jesc lososia codziennie ? posilek nr 2 jest posilkiem	3	2018-01-30 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	Jabłko mam w diecie jabłko i z posiłkiem potreningowym. czy w dnt tez jeść jabłko w analogicznym posiłku ?	6	2018-01-24 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i posiłek potreningowy. witam, mam możliwość ćwiczenia tylko wcześnie rano. czy jest to dobre rozwiązanie żeby dać powiedzmy pierwsze dwa posiłki typowo bialkowo tłuszczowe w tym potreningowego i dopiero później węgle aż do ostatniego posiłku przed snem ? wiek 25 waga	9	2018-01-17 18:59
Odżywki i suplementy	Trening rano a spalacz tłuszczu witam, ze względu na moja prace mogę ćwiczyć tylko wcześnie rano około 1h po przebudzeniu. pytanie: jak mam brać spalacz ? na czczo czy zjeść coś ? czytałem ze spalacz najlepiej nie łączyć z posiłkiem. dziękuje za odpowiedzi.	4	2017-01-23 19:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nocki a dieta	2018-04-05 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Nocki a dieta	2018-04-05 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	kalkulator zapotrzebowania	2018-01-30 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza wlasna dieta - prosze o ocene	2018-01-30 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i posiłek potreningowy.	2018-01-17 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i posiłek potreningowy.	2018-01-17 19:05
Odżywki i suplementy	Trening rano a spalacz tłuszczu	2017-01-23 19:48
Odżywki i suplementy	Trening rano a spalacz tłuszczu	2017-01-23 19:23