MajkelTSW
Ja bym BCAA odpuscił jeśli jesz do 2-3h przed siłownią pełnowartościowy posiłek. Szkoda kasy.
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
...
diabeelek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
38 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6545
No ok, dziekuje za wypowiedzi ale BCAA już zostało zakupione. W związku z tym zazywac je tylko w dni treningowe przed siłownia 1g/10kg masy ciała?
...
magikcjanin
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
631
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17483
tak, albo popijaj w trakcie
Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2018-01-29 15:09:13
Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2018-01-29 15:09:13
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243424
ja zawsze dorzucam do wony na treningu, jakos sie tak przyzwyczailem i lepiej mi sie pije wode podczas wysilku:)
zdecydowanie czuje sie bardziej "wymietolony" po treningu na ktorym nie pilem bcaa, sprawdzalem nie raz
zdecydowanie czuje sie bardziej "wymietolony" po treningu na ktorym nie pilem bcaa, sprawdzalem nie raz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Śmiało możesz przed i w trakcie.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
