Białko + BCAA + może kreatyna?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

W podanym suplemencie wychodzi 2000IU witaminy d3 i 200ug k2. Forte dotyczy tylko k2. Jest ona zwiększona dwukrotnie w stosunku do tradycyjnego suplementu sfd. Więcej na pewno bym nie dawał. Ew. d3 solo. O ile badania jej poziomu w organiznie. tego wymagają.

Moderator działu Odżywianie

...

diabeelek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6545

Czyli BCAA i kreatyne na razie odpuścić?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Śmiało możesz stosować.

Moderator działu Odżywianie

...

diabeelek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6545

A możecie polecić jakieś BCAA z sfd sklepu? Co do kreatyny to nie wiem czy sie jeszcze nie wstrzymać bo progres cały czas czuć...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

klasyka 2;1;1 bez dodatkow
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Ewentualnie wersja z większą ilością leucyny: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_8:1:1_Strong_Formula-opis34020.html?gclid=EAIaIQobChMIjcve3afm2AIVzW4bCh18QgTTEAQYAyABEgJbE_D_BwE

Moderator działu Odżywianie

...

diabeelek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6545

Zakupiłem to BCAA https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html?gclid=CjwKCAiAnabTBRA6EiwAemvBd48lL_RTPAhr5gFTzG2DKdcsSmgcGWuEFNdZUOYTYOr8D4gqQuTnMRoCi-IQAvD_BwE - powiedzcie prosze jak to brać w dni treningowe i nietrenigowe

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Najlepiej przed treningiem ok 1g na 10 kg masy, lub popijać w trakcie treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

diabeelek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6545

Ok a w dni nie treningowe? Pytam bo na opakowaniu jest napisane od 1 do 2 porcji dziennie po 10G a to chyba trochę sporo.
Do tego wziąłem jeszcze kreatyne:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

ale z nią na razie sie wstrzymam aż będę miał zastój.

Zmieniony przez - diabeelek w dniu 2018-01-25 14:00:54

...