OstryPK
Witam. Czy branie mono od pierwszego treningu na sile i wytrzymalosc jest dobre? Nie cwicze kulturystyki tylko cos podobnego do street workout
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Mozna też w innych dyscyplinach stosować nie ma żadnego przeciwwskazania.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
jeżeli dopiero zaczynasz (tak rozumiem "od pierwszego treningu") to wpierw poćwicz 3-4 miesiące bez, a później włącz, pomijam fakt, że zaczynając będziesz miał wystarczająco duże efekty bez specjalnej suplementacji, ale włączając od razu nie będziesz wiedział czy/i jak działa na Ciebie
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
Ogólnie jestem Ekto
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710444
To ze jesteś Ekto nie ma żadnego znaczenia . Trenujesz i odżywiasz się tak samo . Jeżeli dopiero zaczynasz to dopracuj diete i za 2/3 miesiące dodasz kreatyne
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
Dieta z nadwyżka?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710444
Jeżeli chcesz budować mase mięśniowa to musi być z nadwyzka
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
167
To akurat wiem ale jesli mysle tylko np zeby z kilku podciagniec na drazku zrobic kilkanascie lub z 25 pompek 50 to w jakim kierunku isc nie zalezy mi zbytnio na wielkosci sylwetki
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710444
Do takiego czegoś napewno nie potrzebujesz kreatyny . Odżywiaj się zdrowo o to wystarczy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
167
Hmm cgce zwiększyć sprawnosc do służb mundurowych
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710444
No to trenuj żeby wstydu nie było , Jeżeli do policji to teraz masz szanse bo kryteria obniżyli %)
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kreatyna a sporadyczny alkohol
Następny temat
Bialko whey 100 + Cm 3 w kapsulkach
