SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Barki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 14226

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777696
kacper1111
Może wrzuce filmiki , bodajze gdzies oceniacie filmiki w ktoryms dziale tzn technike?





Jak masz jakieś filmy zagrane z wykonaniem ćwiczeń to śmiało wrzucaj to zerkniemy zawsze może coś podpowiemy.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
kacper1111
Może wrzuce filmiki , bodajze gdzies oceniacie filmiki w ktoryms dziale tzn technike?





Tutaj, ewentualnie osobny temat czy w wątku "doradcy czekają na wasze pytania".

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Możesz wrzucić film, jednak dużo lepiej jak ktoś koryguje technikę na żywo. Raz może zauważyć więcej błędów, dwa pomoże Ci zoptymalizować to ćwiczenie pod siebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777696
Hades123
Możesz wrzucić film, jednak dużo lepiej jak ktoś koryguje technikę na żywo. Raz może zauważyć więcej błędów, dwa pomoże Ci zoptymalizować to ćwiczenie pod siebie.


Oczywiście, że lepiej na żywo ocenić technikę niestety nie na każdej siłowni jest ktoś kompetentny
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502
Godzina z trenerem 120zł ,podziękuje ;d

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777696
kacper1111
Godzina z trenerem 120zł ,podziękuje ;d


Powiem Ci tak, jeśli gość jest ogarnięty i wie co robi to od czasu do czasu warto poświęcić tą kasę i skorygować technikę podstawowych ćwiczeń. Bo na żywo kilka ćwiczeń jesteś w stanie w godzinę ogarnąć.
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502
Może kojarzysz byłego strongmana Sławka Wente? On sie tym zajmuje ale mysle ze jakis rabacik by wpadł :p

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777696
Ze słyszenia znam. Czasem warto dopytać kogoś bardziej doświadczonego o zdanie bo poprawa małego elementu potrafi znacznie poprawić cały bój.
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502
Oki to w lutym się tym zajme z nim :)

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Podczas jednego treningu można omówić kilka ćwiczeń, więc warto. Na kreatynę to już by Ci nie szkoda było ?
2

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

skolioza i hiperlordoza w planie FBW

Następny temat

Rower treningowy do domu do poprawy kondycji i redukcji

WHEY premium