Przygotowanie do walki.

Wracając do tematu. Minął prawie miesiąc od założenie tematu. Była ta walka czy nie? I czym się zakończyła?


Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2018-01-09 17:08:55

Gats 2 - twoje rachunki są błędne. Prawidłowe są takie:
8,5 x 4 x 2 x1,5 = 102h/rok
Przy czym to jest minimalna granica. Nie ma czegoś takiego jak dokładna wartość zmiennej w badanich różnicowych, bo byś nie znalazł odpowiednio licznej grupy.
Ale zakończmy temat.
Też jestem ciekaw co z tego "przygotowania" wyszło.


Zmieniony przez - Marcin Małecki instr. Tai Combat w dniu 1/10/2018 1:22:35 PM

Dlaczego mnożysz przez 8.5?
12 - liczba miesięcy
4 - liczba tygodni w miesiącu
3 - liczba dni treningowych w tygodniu (typowo)
1.5 - typowa długość treningu dziennie

Razem mamy:
12*4*3*1.5 = 216 h/rok.

Odejmijmy od tego z 15 godzin (10 treningów) na chorobę i jakieś nagłe wypadki. Razem wychodzi 201 godzin rocznie.

Ale wtedy nie pasowałoby do jego hipotezy:)

Nie wiem, u mnie w mieście sekcja Yawary u sensei Struka ma 3 treningi tygodniowo - ja rozumiem że wiele tradycyjnych SW to 2x w tyg ale błagam, nie róbmy z tego kanonu dla wszystkich sztuk walki w kraju i wszystkich ćwiczących

Standard to raczej 3 razy w tygodniu niż 2 razy. Faktycznie niektóre sekcje mają 2 razy trening, ale to raczej są rekreacyjne niż nastawione na osiągnięcia sportowe. Dla klubów "startowych" dałbym 5 razy w tygodniu. Wtedy przy wcześniejszych założeniach (trening 1.5h) mamy 360h/rocznie.

Na wszystkich sekcjach bokserskich na jakie chodziłem było zawsze dla nie zawodników 3x1,5h, a w grupach zawodniczych 5x1,5h. Podobnie na KB, czy MT. Ale widzę że to się zmienia. Coraz więcej klubów bokserskich sportowych nie prowadzi grup nie zawodniczych, za to powstają sekcje rekreacyjne prywatne, w których wykupujesz sobie określoną liczbę wejść w tygodniu.

8,5 miesiąca w roku typowy okres "studencki" treningów.
2x w tygodniu.
Może być 3 - nie ma znaczenia i tak chodzi o ilość GODZIN wytrenowanych. Właśnie dlatego zmienna były godziny a nie "lata".