Włączamy Przedni Napęd wg. ojan

ojan

drazekm

61 w tym 57 w czasie zgadza sie ?

Zgadza się z moimi obliczeniami. Robiłem jeszcze minutę dłużej gdyż zatraciłem się w obserwacji zegara na ścianie. Liczyłem całość w czasie edycji w Movie Maker i resztę wyciąłem.
A wykonanie zaliczasz?

Najlepiej niech oceni/zaliczy Masti wtedy bedziemy miec jasnosc.

Szczypior.trenuje

Wszyscy względnie podobnie jak na razieok 60 aż dziwne.

Déjà vu

Poziom wyrównany.

Chyba ,że jakaś ściema. Ja poza pierwszym podejściem idę na 100 proc. Do tego ma początku treningu. Zobaczymy osobiście nastawiam się ,że będę w tym akurat ostatni ale to nie problem pod warunkiem ,że straty będą małe

Szczypior.trenuje

Chyba ,że jakaś ściema. Ja poza pierwszym podejściem idę na 100 proc. Do tego ma początku treningu. Zobaczymy osobiście nastawiam się ,że będę w tym akurat ostatni ale to nie problem pod warunkiem ,że straty będą małe

Ale fajnie ze Was troche pomecze :) na razie nikt nie zrobil od pierwszego kopa 60 w czasie


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-10 18:09:40

Czujesz, że masz duży zapas w WW ?

Drazekm Na razie musisz gonić z tego co policzyłem :p


Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-12-10 18:24:29

Szczypior.trenuje

Drazekm Na razie musisz gonić z tego co policzyłem :p



Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu
2017-12-10 18:24:29

Wiem silowe,moze jutro zobacze z przytrzymaniem.

LiptonS

Czujesz, że masz duży zapas w WW ?

Nic nie czuje,nie wiem.

Wstałem wcześniej i poczytałem wątki konkursowe . Po tej lekturze zauważyłem pewną prawidłowość, którą proponowałem przy ustalaniu wagi ciężaru do wyciskania wielokrotnego. Wyszło mi, że wystarczy wagę ciała pomnożyć przez 0,7 (czyli przyjąć 70% wagi ciała stojąc na wadze) i wynik jest taki sam jak po wyciąganiu średniej z nie całkiem dokładnych ważeń z rękami na wadze (gdzie waga zmienia się w zależności od położenia ciała nad wagą - np. ja robię pompki mając ręce bardziej z przodu i waga pokazuje niższy wynik).
W związku z tym mój ciężar do WW zwiększam do 55 kg zamiast wyliczonego wczoraj 50 kg. Dzisiaj rano ważyłem 79,9kgx0,7=55,93kg podczas gdy wczoraj ważyłem 78,8kgx0,7=55,16kg
Zgodnie z powyższym jsdolan5 waży 89kgx0,7=62,3kg i zgodnie z regulaminowym sposobem zaokrąglania ciężar do ww to jest 60kg. . Poddaję to pod ocenę uczestników i mastiego

Zgadam sie tez pisalem od poczatku zeby wziac przelicznik 70 % zaokraglony do 5 w gore lub dol.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-11 07:34:48