Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

Kortyzol bym sobie darował bo i tak jak wyjdzie wysoko to nic z tym nie zrobisz . Jeżeli nie masz jakieś niekorzystnych objawów to zrób tylko tsh z tarczycy .

W labtest maja różne promocyjne pakiety , wiec zapytaj może wyjdzie taniej

Byłem właśnie i pytałem, powiedzieli żebym poszedł do lekarza bo na tsh raczej dostanę skierowanie, więc będzie friko, ale tsh czyli tarczycy mam robić tylko postawowe i resztę oprócz kortyzol ?
Objawy mam takie że jestem wiecznie senny, ciężko mi się wstaje rano, i łapią mnie drzemki w ciągo dnia, ale nie mam na nie czasu więc ciągle ziewam, do tego stopnia że podczas serii ćwiczeń np wysikanie klaty ziewam po 4 pow.
Czujecie nie potrafie wykonać serii bez ziewania, a śpię po 7 godzin.
Testostern ma byc w 2 wynikach no nie ?


Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-11-30 18:30:24

ja sie z redukcja 8 miesiecy (zszedłem naturalnie do 7% z 20% bf) wpedzilem bezsennosc co zamienilo sie w nerwice lękowa i depresje, powoli z tego wychodze, nie robilem badan, bo nie mialem do tego glowy, powoli wraca sen i chec do cwiczenia. Nie wiem czy robic badania jakies? czy po prostu trenowac lekko, jesc wiecej (obecnie 10% bf) i wypoczywac jak najwiecej.


Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-11-30 19:36:47

Badania zawsze warto zrobić. Podstawowe: morfologia, tsh, ft3, ft3, kortyzol, lipidogram, crp, glukoza, testosteron.

1. Testosteron
2. Prolaktyna
3. Estradion
4. Panel tarczycy
Czyli do mojej listy warto dołożyć jeszcze glukoze ?

Kurcze co chwilę ktoś coś dopisuje i sam już nie wiem co mam zbadać ?


Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-12-01 09:00:12

Zbadaj wszystko. Nie są to drogie badania.

Jeśli masz problemy ze snem to warto zbadać hormony nadnerczy jak i cynk oraz wit. B6.
Badania to podstawa, dopiero na ich podstawie należy wprowadzać odpowiednie metody leczenia.

Nie mam problemu ze snem, śpie jak zabity i senny jestem w ciągu dnia. A wszystkie to masz na myśli te które podałem chba a nie wszystkie jakie robią bo jest ich ze 50 ?

Pisałem to do użytkownika @kris4real