kreatynka białko = problemy z nerkami???

czy spozywanie wiekszych ilosci kretki 15 do 20 g kretki oraz białka
moze prowadzic do jakich kolwiek problemów z nerkami u zdrowego człwoeika(17 lat)??
oczywiscie duuuze ilosci wody nawet dochodzące do 5 -6 litrów czystej wody
bo patrząc na archwialne posty troszeczke sie przestraszyłem

oraz jakie mogą być objawy jakiejs choroby nerek??

z góry dziekuje
pozdrawiam

moim zdaniem wszytsko z umiarem.Wszystko z czym przesadzisz na cos Ci zle wplynie.Ale ja np. nie jestem zawodowym kulturysta i nie potrzebuje brac mega dawek.A to co masz napisane np na pudelku kretki (dawki) to nic innego jak chwyt reklamowy,zebys szybciej skonczyl i kupil nastepne pudlo.Dlatego jezeli spokojnie bedziesz sobie dawkowal suple i z glowa to robil,wszytko bedzie ok,ale to tylko moje skromne zdanie:)
Pozdrawiam

A co do nerek.Najlepiej sprawdzic to badaniem moczu.

-to nie jest zdrowy sport i trzeba się poświęcać ale czy dla nas to jest sport ja np , nie każdy trenuje aby być kulturystą , robimy to dla swojego ciała porawiamy swoją sylwetke sprawność , siłe i umięsnienie , ale wszystko jak by się tak uprzeć j/w napisane szkodzi , nie muszisz robić fazy nasycenia ani brac tak dużych dawek bo to zbędne reszte zostawisz w kiblu to wiesz .. !! . w umiarze i nie przez długi okres stosowania nie powinno w żaden sposób zaszkodzić ! więc smiało ! ale są wyjątki !

Pozdrawiam !

nie ma problemoow jesli spozywasz ~2-3g bialka na kg.../masz problemy z nerkami ?/..a o kreatyne sie nie mart..nawet dloogotrwale jej stosowanie nie wplywa niekozystnie na zdrowie../ale po co ci 15g/d ?/

juz zmniejszam tą dawke do max 10 g

z tego co slyszalem to bialko rzeczywiscie daje troszeczke do wiwatu nerka(napewno je obciaza) a tak po zatym to podabniesz diata wysoko bialkowa przyspiesza starzenie.