Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Warto unikać ich całkowicie. Ktoś tutaj pisał o eliminacji ziemniaków?
...
Napisał(a)
Warto poczytać trochę na ten temat:
http://potreningu.pl/articles/1766/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-ziemniaki-
http://potreningu.pl/articles/1766/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-ziemniaki-
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jak już pisałem z ziemniaków nie mam zamiaru rezygnować, to samo z ryb konserwowych, bo jem je tylko czasami. To samo tyczy się orzechów ziemnych, jem je zamiennie z laskowymi, włoskimi czy pistacjami, wiec nie widzę powodu, aby z nich rezygnować, a szkodliwe chyba nie są ☺.
...
Napisał(a)
Złe proporcje onega 3 do omega 6 mają bardzo niekorzystne działanie na nasz organizm. Jedna z głównych przyczyn chorób. Nie wiedzę specjalnego powodu ich jedzenia. Ew. Tylko smakowy.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ziemniaki można jeść częściej niż czasami. Orzeszki ziemne naprawdę sporadycznie, to samo tyczy się ryb puszkowanych.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-27 10:21:31
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-27 10:21:31
...
Napisał(a)
Tak z ciekawości, wiadomo że orzechy ziemne to praktycznie czyste omega6 jednak gdybym dysproporcje zrównoważyć większą ilością oleju lnianego to stałoby się coś złego? Tęsknię trochę za owsianką z masłem orzechowym.
...
Napisał(a)
W takiej sytuacji i tak nie dostarczysz EPA i DHA a ALA. Poza tym z olejem lnianym należy uważać. Istnieje spore ryzyko utlenionych kwasów tłuszczowych. Masło masz dostępne również z migdałów i nerkowców. Jednak jeżeli zjesz okazyjnie z ziemnych to nic się nie stanie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
jak do owsianki dasz łyżkę masła orzechowego to sie nic nei stanie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak jak wyzej koledzy napisali sprawdzasz i dopasowywujesz wszystko do swojego organizmu . Ja np nie jestem w stanie trzymac ciagle diedy ze wzgledu na prace , dodam takze ze jestem weganem od ponad roku i tak idzie w gore masa , a patrzac na wiekszosci opini "doswiadczonych sportowcow" nie powinno isc wcale nie wspominajac juz , ze Mieso niby tez jest "niezbedne" do jej budowy ... Takze wsluchaj sie w swoj organizm
Zmieniony przez - Messi93 w dniu 2017-12-08 00:48:17
Zmieniony przez - Messi93 w dniu 2017-12-08 00:48:17
Poprzedni temat
Podstawy diety jak zacząć?
Następny temat
tabele kaloryczne
Polecane artykuły