Suplementacja początkujący i cykle kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1902

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8980 Napisanych postów 84055 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710566

Nie ma większej roznicy , osobiście biorę jak mi się przypomni

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

burchelwnd
Co do przyjmowania kreatyny
To najlepiej przyjmować z rana czy później. Chodzi do dnt. Czy nie ma tutaj różnicy.
Bo jak liczyłem to na 5 w dnt i 10 w dt to mi wychodzi 50g tygodniowo to śmiało zrobię cykl na jednej puszce

Zmieniony przez - burchelwnd w dniu 2017-11-25 23:08:35

glownie okolotreningowo daj, niekoniecznie rano, warto rowniez dac z posilkami przed i po treningu, zamiast solo po aktywnosci

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

burchelwnd

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 130 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1719

Po treningu mogę razem z gainerem Albo białkiem dać? Czy chodzi o zwykły posilek

...

burchelwnd

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 130 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1719

A jak jest terminem ważności supli? Każdy ma inaczej ?
Bo nie wiem czy kupić wszystko na 3 cykle i niech stoi i czeka czy lepiej przed kupić?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

burchelwnd
Po treningu mogę razem z gainerem Albo białkiem dać? Czy chodzi o zwykły posilek

mozna dac z odzywkami, jak i posilkiem okolotreningowym, z czym bardziej bedzie tobie pasowalo

ja daje glownie oecnie przedtreningowo z mkiksem bcaa i tauryny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496

burchelwnd
A jak jest terminem ważności supli? Każdy ma inaczej ?
Bo nie wiem czy kupić wszystko na 3 cykle i niech stoi i czeka czy lepiej przed kupić?

masz daty na opakownaiach, przewazniej okolo 1 rok zapasu jest i wiecej, minimum ten rok powinien byc na paczce

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat