kreatyna

Witam.
Moje pytanie odnośić się będzie do cyklu kreatyny. poducenci i większość osób radzo aby kreatyne stosować w cyklach trwających ok 4-6 tyg srednio po 10g dziennie ( pomijając faze przedawnioną nasycania ). Ostatnio jednak zaczełem stykać się z informacjami że kreatyny wcale nie trzeba stosowac w tak krótkich cyklach. Mozna brać długi okres czasu za to w mniejszych dawkach ok 0,03g na 1 kg masy ciała.

Jeżeli nie macie nic cikeawgo do napisanie nie piszcie: Użyj wyszukiwarki !!

no mozna

moze i mozna ale poco kombinowac jak jest stary i sprawdzony sposob!

no własnie.Skoro jest sprawdzony sposób to po co kombinowac.A po drugie nie wiem,czy bedzie ci sie chciało odmierzac 2 albo 3g codziennie przez pare miesiecy

Mozna i wtedy najlepiej brac wszytko po trenigu
Bierzesz dopuki czujesz działanie :]

mozna w sposoob ciagly.../nie zawsze sprawdzone sposoby sa najlepsze/

Nic konkretnego nie powiedzieliście !!! Szkoda.
A odpowiedzi typu: "no można" albo "można ale poco jak jest sprawdzony sposób" są dla mnie bezsensowne.

"Mozna brać długi okres czasu za to w mniejszych dawkach ok 0,03g na 1 kg masy ciała?"

Ty wiesz o co pytałes? A moze myślałes o czymś innym
ale wrózek tutaj nie ma