baczny obserwator
...
Napisał(a)
Ja też mam pytanie! Mam 175cm i 65kg i chce kupić sobie jakąś odżywkę, ale nie mam pojęcia co.. Chodzę na siłkę ok 3 miechy 3 razy w tyg. Chodzi mi o coś na masę ..czy np. mass xx.. jest dobry?? Wolałbym cos w tabletkach..ale niekoniecznie! Od czego w ogóle najlepiej zacząć? :)
:)
...
Napisał(a)
od dobrze ułożonego treningu, dobrej diety i odżywki typu gainer ew. bulk uzupełniających ew. mankamenty/niedobory/ diety.
...
Napisał(a)
Tak jak powiedział meteorr - najpierw ułuż dietę, a później zobacz ile czego Ci brakuje i dopiero dostosuj zakup odżywki :]
baczny obserwator
...
Napisał(a)
Jarek mas xxl ww/białko to to samo co np. ryz/kurczak czy makaron/twarog
Jezli masz apetyt i mozliwsc spozycia 4-5posiłkow/dziennie mass xxl nie jst Ci potrzebny, oczywiscie jezli dostarczasz w nich odpowiednia ilosc ww/tł/b
Jezli masz apetyt i mozliwsc spozycia 4-5posiłkow/dziennie mass xxl nie jst Ci potrzebny, oczywiscie jezli dostarczasz w nich odpowiednia ilosc ww/tł/b
...
Napisał(a)
Tak jak piszecie nie HMB ale czemu nie. Na siłke chodzę 6 miesięcy czy to wystarczy do kreatyny
Nie zależy mi na gwałtownym przytyciu chce mieć poprostu jakiś efekt i tyle
Diety nie będe układał bo nie mam możliwości i czasu żeby to wszystko przygotowywać
Nie zależy mi na gwałtownym przytyciu chce mieć poprostu jakiś efekt i tyle
Diety nie będe układał bo nie mam możliwości i czasu żeby to wszystko przygotowywać
...
Napisał(a)
Dieta to podstawa, bez niej pieniądze na suple będą wyrzucone w błoto...
A z kretą możesz się jeszcze wstrzymać.
A z kretą możesz się jeszcze wstrzymać.
baczny obserwator
...
Napisał(a)
dibecoziden o czymś takim mi kumpel mówił co to jest i czy to polecacie
A co do diety jak to ułożyć :P
A co do diety jak to ułożyć :P
...
Napisał(a)
Poprawia apetyt - ale nie kazdemu
Dla Ciebie najlepszy bedzie gajner
Dla Ciebie najlepszy bedzie gajner
...
Napisał(a)
Ja bym polecił, ale tylko samemu sobie, bo wiem jak na mnie działa, nie wiem jak będzie u Ciebie - forum jest podzielone na zwolenników i przeciwników w takim samym stosunku, więc albo podejmujesz ryzyko, albo nie.
"A co do diety jak to ułożyć :P" - poczytaj podwieszone posty w Odżywianiu...
"A co do diety jak to ułożyć :P" - poczytaj podwieszone posty w Odżywianiu...
baczny obserwator
Poprzedni temat
Czym różnia sie te dwie odzywki???
Następny temat
Do ludzi po cyklu kreatyną...
Polecane artykuły