wracam po pol rocznej przerwie do treningów, ćwicze regularnie od 2 tygodni zakwasy minęły, chcialem wskoczyc na SAA, ale stwierdzilem ze miesiąc polece na suplach i zobacze jakie efekty będą szły, dieta zrobiona sprzęt skompletowałem, tylko problem w tym ze mam odżywke która została po kwietniu gdy cwiczylem przez miesiąc ale przerwalem przez byłą dziewczyne jak juz nie raz bylo :)
Myśle co dokupić do Red Wolf firmy Beltor,
Cel to czysta masa mięśniowa i siła. suple zamawiam z allegro więc firma obojętna.
myślałem o Saw z Treca do tego Cm3 Treca i BCAA jakieś, dobrze by było ? do 300zł moge na to przeznaczyc reszte przeznaczam na stojaki pod przysiady,
nie pamietam gdzie tu ankieta byla wiec napisze " swoją " mam nadzieje ze nie dostane bana jak cos to przepraszam.
Wiek 22.
Waga 79kg
Staż - 3 lata ale bylo sporo przerw przez nietrafioną miłość
Wzrost 185cm
Cel: Siła i czysta masa mięśniowa bez zalania sie tłuszczem
Dieta jest zrobiona z nastawieniem na zdobywanie delikatne masy wiec nie chce zadnych gainerów bo braków w diecie nie bedzie :)
jak o czyms zapomnialem to przepraszam i dopisze.
Pozdrawiam Koledzy i dzieki za pomoc ;)