SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nie jest to skolioza, a jednak mam krzywe plecy...

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4913

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
Witam, ćwiczę na siłowni 2 lata. Mam 16 lat, 85kg i 188cm wzrostu.
Wszystko idzie w dobrym kierunku - mam zamiar w przyszłym roku wyjść wystartować w zawodach. Jednak moim problemem jest to, że mam krzywą talię...
Z lewe strony w ogóle nie ma wcięcia i są napięte mięśnie, a z prawej jakby tam było pusto. Z kolei mięśnie skośne brzucha wydaje mi się, że są lepiej rozwinięte właśnie z tej pustej strony (przy pozie tej takiej skośnej jak w męskiej o wiele lepiej wygląda właśnie ta strona). Dodam, że byłem z tym u dwóch ortopedów i obydwoje stwierdzili, że kręgosłup mam prosty (max. 2-3 stopnie skrzywienia). Proszę was o pomoc, bo już nie mam pojęcia co robić. Czy powinienem rozciągać lewą stronę, a prawą wzmacniać? Dziękuję z góry za odpowiedzi.
Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
kręgosłup mozesz mieć prosty ale przyczepy mięśniowe mogą być inaczej przymocowane i np po prawej stronie są wyżej przyczepie przez co mięsień jest krótszy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
Czyli da się coś z tym zrobic? Bardzo mi zależy, żeby tę wadę maksymalnie zminimalizować.
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Napięcie w sekwencjach mięśniowo-powięziowych może dawać takie wizualne skutki czy nierówne barki itp. warto byłoby wybrać się do dobrego fizjoterapeuty czy osteopaty
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badanie a witaminy

Następny temat

Interpretacja wyników

electro
Polecane artykuły