...
Napisał(a)
Jeszcze jedno, czyli z czego zrozumiałem niektóre osoby wypowiadające się. Nie muszę się stale trzymać diety że co 3 godziny jeść pilnować białka węgli etc. wystarczy że będę jadł zdrowiej i unikał cukrów, soli i tłuszczów ?
...
Napisał(a)
Tłuszcy nie musisz unikać, od tłuszcz nie utyjesz, sporo osób myśli tłuszcz i w głowie idkładanie tkanki, sól też jest potzrebna, cukry też ale nie biały, jakieś syropu glukozowe itp
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wystarczy ograniczyć fast-foody i różne słodycze + nie przekraczać tam 2000 kalorii przy zapotrzebowaniu 3000 ? żeby spaść z wagi ?
...
Napisał(a)
Jak masz zapotrzebowanie 3000 to tyle jesz, dlaczego nie przekraczać 2000
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Słyszałem coś o tym że żeby schudnać powinna się jeść 1000 kalori mniej
...
Napisał(a)
To trochę źle słyszałeś, szybko załamiesz swój metabolizm bo facet z 2000 kalorii już nie ma z czego ciąć
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ogarnij się. Masz tu na forum sporo wiedzy, aby z tego korzystać. Również na potreningu.pl a nie szukać informacji od mamy z Naj lub Pani domu.
4
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dokładnie, ogarnij się, bo robi się chaos z tego tematu.
Masz dopiero 14 lat, nie przywiązuj uwagi aż tak do kwestii żywienia.
Masz dopiero 14 lat, nie przywiązuj uwagi aż tak do kwestii żywienia.
...
Napisał(a)
W takim wieku sylwetka się diametralnie moze w ciągu roku nawet zmienić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły