Przerwa w cyklu

Witam
Panowie mam pytanie jestem w trakcie cyklu kreatynowego 4tydzień jednaj w najbliższym czasie mam wyjazd i bede miał 2tygodniową przerwe w treningach. Mam pytanie czy pociągnąc jeszcze ten 1 tydzień czyli razem 5tygodni (bo tyle jeszcze moge trenawac) a potem 2tygodnie przerwy i po powrocie dokończyć cykl no powiedzmy jeszcze 4 tygodnie? Czy to nie ma sensy? Nie jest to moj pierwszy cykl a kreatyne dawkuje 5g dziennie w dni nietreningowe i 10g dni treningowe. Może jest lepsze wyjście. Prosze o rade.

Jak po powrocie bedziesz jeszcze jadl 4 tyg to jest za duzooooo. Cykl z kreatyny powinien trwac ok 5 tyg a u ciebie wyszlo by ok 9tyg. Wez jeszcze zjedz sobie ja przez tydzien. Potem przerwy co najmiej 3 miechy

Wedlug mnie, z tego co czytalem (sam jestem dopiero po pierwszym cyklu), cykl powinien trwac 4 tygodnie (1 tydzien nasycania + 3 tygodnie w mniejszych ilościach). Nastepnie ok. 2-3 tygodnie przerwy i od poczatku.

Czy tak nie jest?

Pozdrawiam,

Jest, a przerwe mozesz robic nawet dluzej niz 3 tyg. Im dluzsza tym wieksze efekty

Bierz jeszcze tydzien.Potem to co ci zostanie wez za jakies 2-3 miechy.Przez ten czas mozesz se kupic jakiegos gainerka,abo białko.
pozdro

Kiedys mialem przerwy 4tyg i gowno mi pomogl nastepny cykl. Teraz mialem 4 miesieczną przerwe i po skonczonym cyklu doszlo mi 10 kg sily wiec musi cos w tym byc. Z faza nasycenia to jest obojetne. Jedni mowia ze musi byc inni ze nie. Ja osobiscie nie stosuje fazy nasycenia i efekty są