...
Napisał(a)
Nie ma potrzeby redukować węglowodanów do minimum jeśli Twoi celem jest redukcja tkanki tłuszczowej - błędne myślenie.
...
Napisał(a)
Dokładnie , a jeżeli zaczynasz dopiero przygodę se zdrowym odżywianiem to za dużo nie kombinuj . Staraj się trzymać standardowego schematu rozkładu makroskladnikow .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie można również określić, że dane rozwiązanie żywieniowe będzie lepsze niż inne. Jest to zależne od wielu czynników. Jesteś osobą początkującą, więc nie ma sensu kombinować. Rozłóż makroskładniki po równo i tyle. W miarę poznawania swojego organizmu przyjdzie czas na zmiany.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły